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  • Milena Piccoli

"Je souris et je dis merci" Jour 132. Happy là où je suis.

Mis à jour : 31 juil. 2020

Non, vous ne serez pas plus heureux en vacance, sous le soleil ou avec un nouveau job, ou en tous cas, pas longtemps. Etre heureux, ça ne dépend pas uniquement des circonstances, être heureux ça s’apprend et ça dépend de la façon dont on voit et interprète les choses.

Suivez Milena Piccoli dans son challenge « Je garde le sourire » pour comprendre tout ce que l’on gagne à maintenir sourire et gratitude en cette époque momentanément perturbée. Abonnez-vous et recevez tips, exercices, conseils et idées pour rester heureux, confiant et serein.

Tips du jour :

-chercher systématiquement 3 choses pour lesquelles on est reconnaissant, où qu’on se trouve.

-créer 3 situations qui nous mettent en joie : la musique qui nous fait vibrer, le coup de fil à la copine qui nous fait marrer, un thé parfumé….

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