Rechercher
  • Milena Piccoli

"Je garde le sourire" Jour 211. Stratégies pour époques difficiles.

On est d’accord, que ce que nous ont annoncé nos hommes politiques cette semaine, ne nous aide pas beaucoup à garder le sourire, alors que faire ????? Suivez Milena Piccoli dans son challenge « Je garde le sourire » pour comprendre tout ce que l’on gagne à maintenir sourire et gratitude en cette époque momentanément perturbée.

Abonnez-vous et recevez tips, exercices, conseils et idées pour rester heureux, confiant et serein.

Tips du jour :

*faire de l’exercice physique, surtout en extérieur

*dormir mieux, planifier son sommeil

*faire la liste de tout ce pour quoi on est reconnaissant

*Socialiser, ne pas rester seul

*vivre ses émotions : RAIN-les reconnaître-les accepter, enquêter sur elles-les nourrir (auto compassion)

Ça vous a plus, ABONNEZ VOUS à la chaine YouTube, likez, commentez, partagez, envoyez à des amis que cela pourrait intéresser et surtout souriez. Merci.

Retrouvez-moi sur :

https://www.linkedin.com/in/milenapiccoli/

https://www.facebook.com/milenapiccoli.actingandcoaching/

https://www.milenapiccoli-actingandcoaching.com/

https://www.instagram.com/milena.piccoli.1/

Envie de suivre le challenge « Je souris et je dis merci » et d’obtenir le matériel (gratuit). Ecrivez-moi ici : milenapiccoli@milenapiccoli-actingandcoaching.com

Retraites pour célibataires 45+ https://www.facebook.com/Togetherandmeretreats/?epa=SEARCH_BOX

http://togetherandme.com/


0 vue0 commentaire

© 2020 par Milena Piccoli Acting & Coaching.