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  • Milena Piccoli

"Je garde le sourire" 2. Je garde le moral.

« Le moral c’est la santé ». Que faites-vous pour garder le moral ? Suivez Milena Piccoli dans son nouveau challenge « Je garde le sourire » pour comprendre tout ce que l’on gagne à maintenir sourire et gratitude en cette époque momentanément perturbée. Abonnez-vous et recevez chaque jour quelques tips pour rester heureux, confiant et serein. Tips du jour : Un bon moral c’est la moitié de la guérison, disaient nos grands-mères. Un bon moral booste notre immunité disent les scientifiques, alors que faire pour le garder. -éviter de se focaliser uniquement sur les news, surtout les alarmantes. -remplir sa liste à sourire et trouver chaque jour de nouveaux éléments qui nous font venir le sourire aux lèvres. -remplir son carnet de gratitude avec tout ce qui va bien. -échanger avec d’ autres les bons tips pour rester confiant et serein. Pour ceux que cela intéresse, rendez-vous donc demain, mercredi 18 mars à12h (heure française) via zoom : https://zoom.us/j/761170786 ID de réunion : 761 170 786 En cette époque hors normes, sourire davantage pour montrer à l’autre qu’on l’accepte et le soutient même si on ne peut l’embrasser ; continuer à traquer le beau, à être plein de gratitude pour tout ce qui va bien, afin de contribuer à maintenir les liens sociaux et la sérénité. Faites le challenge à votre tour, envoyez-moi un mail à l’adresse ci-dessous pour recevoir le matériel (totalement gratuit : modèle de liste à sourire, de carnet de gratitude, fiche de suivi, exercices détaillés, questions clés…) et les règles du jeu. Trouver un partenaire témoin/partage avec qui discuter de vos impressions, difficultés, apprentissages. Inspirer vos proches, soyez un vecteur de changement positif. Envoyez un mail à : milenapiccoli@milenapiccoli-actingandcoaching.com Ça vous a plus, ABONNEZ VOUS à la chaine YouTube, likez, commentez, partagez et surtout souriez  Merci merci


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