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  • Milena Piccoli

Challenge "Je souris et je dis merci" Jour 61. Zone de confort PAS confortable.


Ne sortez pas de votre zone de confort, ELARGISSEZ-là. Suivez Milena Piccoli dans son challenge « Je souris et de dis merci » pour comprendre tout ce que l’on gagne à sourire et à dire merci plus souvent. Abonnez-vous et recevez chaque jour quelques tips pour mieux vous connaître et vivre plus heureux.

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-La zone de confort, c’est la zone de nos habitudes, la zone où l’on sait ce qui va se passer et ça c’est assez confortable. Mais dans cette zone, se trouve aussi des habitudes, des acceptations, qui le sont beaucoup moins (se laisser maltraiter par exemple, reporter tout à demain…)

-Quand on commence à sentir un malaise, à se sentir à l’étroit avec ce que l’on fait/a/est quotidiennement, c’est un signe qu’il est temps non pas de sortir de sa zone de confort (rien que l’expression est angoissante) mais de l’élargir.

-Comment ? En réfléchissant à ce que l’on veut, ce qu’il faut développer pour y parvenir, en faisant un premier pas dans l’acquisition de ces nouvelles compétences…. Et en réalisant que notre zone de confort devient ainsi, à chaque fois, un peu plus grande et que l’on se sent donc à l’aise/capable, dans un plus grand nombre de situations.

-Au passage on se demande aussi, ce que l’on gagne à rester là où l’on est, et ce que l’on risquerait de perdre en passant à l’action.

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