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  • Milena Piccoli

Challenge "Je souris et je dis merci" Jour 53. Entourage toxique???


Je recherche la compagnie des personnes qui me font sourire. Suivez Milena Piccoli dans son challenge « Je souris et de dis merci » pour comprendre tout ce que l’on gagne à sourire et à dire merci plus souvent. Abonnez-vous er recevez chaque jour quelques tips pour mieux vous connaître et vivre plus heureux.

Tips du jour :

-Je me penche sur mon ressenti, comment est-ce-que je me sens après (et même avant et pendant) avoir vu certaines personnes : angoissée, coupable, énervée, stressée…. Je les évite autant que possible.

-Si je ne peux (encore) les éviter, je me pose la question suivante : pourquoi, dans quel but est-ce-que je les fréquente alors que leur contact ne me fait pas du bien ? Qu’est-ce-que j’y gagne ? Comment pourrais-je obtenir le même gain d’une autre manière ?

-En attendant : j’y vais en étant préparée (consciente de leur effet sur moi) et j’essaie de laisser glisser et surtout je m’entoure au maximum de personnes qui elles me font sourire pour contrecarrer.

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