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  • Milena Piccoli

Challenge "Je souris et je dis merci" Jour 52. Mes intentions du jour.


Aujourd’hui, je vais…… Suivez Milena Piccoli dans son challenge « Je souris et de dis merci » pour comprendre tout ce que l’on gagne à sourire et à dire merci plus souvent. Abonnez-vous er recevez chaque jour quelques tips pour mieux vous connaître et vivre plus heureux.

Tips du jour :

-Le matin, au réveil, décider de tout ce que l’on va faire aujourd’hui pour sourire plus bien sûr, mais aussi pour mener à bien des actions que l’on reporte régulièrement.

-Le soir, au moment d’écrire dans son carnet de gratitude, passer en revue sa journée, voir quelles intentions ont été réalisées (merci, merci, merci)

-Pour les intentions non réalisées, réfléchir au pourquoi (les raisons et les objectifs pour lesquels on n’a pas réalisé ces actions.)

-Noter tout ce que l’on a découvert dans la partie « auto-découverte » du carnet.

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