Un peu de mal avec la routine ? Suivez Milena Piccoli dans son challenge « Je souris et de dis merci » pour comprendre tout ce qu’il y a à gagner à sourire et à dire merci plus souvent. Abonnez-vous et recevez chaque jour quelques tips pour mieux vous connaître et vivre plus heureux.

Tips du jour :

-Lors des moments « charnières » (fin des vacances / retour à la routine après un évènement marquant…) : prendre rendez-vous avec soi-même, prendre de nos nouvelles.

-Se poser les questions habituelles : comment est-ce que je vais, qu’est-ce qui va, qui ne va pas, où en suis-je avec mes bonnes résolutions, mes projets…

-Se donner des conseils en fonction des réponses.

-Identifier une action que je peux faire d’ici à demain pour mettre en œuvre le meilleur conseil.

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