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  • Milena Piccoli

Challenge "Je souris et je dis merci" Jour 38. SAVOURONS!


Quand on savoure, on sourit. Alors savourons avant-pendant-après et sourions plus. Suivez Milena Piccoli et son challenge « Je souris et je dis merci » et découvrez chaque jour quelques tips qui embellissent la vie.

Tips du jour :

-Penser à ce que l’on savoure particulièrement : un plat, une rencontre, un évènement….

-Commencer à s’imaginer tout ce qui va se passer et savourer à l’avance.

-Savourer pendant, en s’attardant sur chaque petit détail qui fait que l’instant est plaisant et tout graver dans sa mémoire.

-Se rappeler ensuite tous ces détails, revivre le moment et savourer une fois de plus.

Inscrire les mercis pour le « avant », « le pendant », « l’après » dans son carnet.

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