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  • Milena Piccoli

Mon carnet de gratitude


Parmi les innombrables livres de développement personnel et de mieux-être qui remplissent ma bibliothèque, nombreux sont ceux qui recommandent de tenir un carnet de gratitude et d’y consigner tous les moments bénis qui méritent bien un merci.

Ainsi, au moment de se mettre au lit, au lieu de ressasser les soucis de la journée, et autres motifs à se lamenter du genre le petit dernier qui s’est fait coller, le ceviche réchauffé par l’employée, la chasse d’eau qui a cassé, le plombier qui est pas passé….

On se penche sur les bons moments, les choses qui nous ont fait du bien, les événements qui nous ont fait sourire, les personnes qui ont contribué à notre bien-être et on leur exprime notre gratitude en commençant chaque phrase avec un grand merci. MERCI pour ce soleil qui a montré le bout de son nez, merci pour la bourde de mon employée qui me donne une belle anecdote à raconter, merci pour les messages des copines qui m’ont fait rigoler, merci à Sandrine qui a partagé mon blog préféré, merci à Caroline qui me fait de la publicité, merci à mari chéri qui m’a amené ma tasse de thé, merci à mes fistons qui m’ont souhaité une bonne journée, merci au plombier qui est finalement passé et a tout réparer, merci pour le joli ciel bleu qui m’a accompagné pour le déjeuner….

Vous verrez, c’est magique, au lieu de s’endormir en ronchonnant, on glisse dans les bras de Morphée joyeusement.

Et vous, de quoi sera rempli votre « cahier de merci » ?


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© 2020 par Milena Piccoli Acting & Coaching.